Igång med styrketräningen – igen!

I förra veckan var det Christers lada som gällde. Denna vecka får det egna garaget duga som lada för dagens styrkepass med ett gäng TRX-övningar. Jag och Anna byggde en TRX tidigare i somras, men den har inte använts allt för flitigt. Tycker dock att redskapet är genialt i hur bålen aktiveras i de flesta övningar.
image    image

Annars är jag är ganska kluven till styrketräning. Inte när det handlar om bålstabilitet och lite allmän styrka för överkroppen, utan till alla de timmar som jag tillbringade på gymmet förra vintern med tunga vikter. Hur jag lägger upp det i år vet jag inte än och jag lär återkomma i ämnet.

Lämna ett svar