{"id":987,"date":"2013-04-30T08:30:24","date_gmt":"2013-04-30T07:30:24","guid":{"rendered":"http:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=987"},"modified":"2013-04-30T07:43:21","modified_gmt":"2013-04-30T06:43:21","slug":"p-fjrde-varvet-uppstnden-igen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=987","title":{"rendered":"P\u00e5 fj\u00e4rde varvet uppst\u00e5nden igen fr\u00e5n de d\u00f6da…"},"content":{"rendered":"

\"24621_10151421107626365_111150792_n\"
\nFoto: Fredrik Jansson \/ <\/em>Cykelklubben.se<\/em><\/a><\/p>\n

I s\u00f6ndags var det krig mellan mig och kantvinden. \u00d6restadsloppet – slaget vid Barseb\u00e4ck \u2013 s\u00e4songens f\u00f6rsta landsv\u00e4gst\u00e4vling skulle s\u00e5lla agnarna fr\u00e5n vetet och sk\u00f6rda sina offer. N\u00e5gra minuter innan start g\u00f6r t\u00e4vlingsledningen klart f\u00f6r oss att seniorer, juniorer och elit startar tillsammans. Vis fr\u00e5n fjol\u00e5rets farttr\u00e4ning med elitinslag i \u00c5hus inser jag att det kommer g\u00e5 fort, riktigt fort och att det g\u00e4ller att sitta med bra i kantvinden. Placeringss\u00e4ker \u00e4r jag dessv\u00e4rre inte och inte heller har jag ben som g\u00f6r att jag kan t\u00e4ppa luckor. Klubbkompisen Jocke f\u00f6rs\u00f6ker f\u00e5 dra ikapp mig n\u00e5gra g\u00e5nger, men jag k\u00e4nner att benen vill n\u00e5got annat. \"476833_10151421203591365_346497428_o\"
\nFoto: Fredrik Jansson \/ <\/em>Cykelklubben.se<\/em><\/a><\/p>\n

Efter f\u00f6rsta varvet var jag halvd\u00f6d, efter andra varvet var hoppet ute och under tredje varvet var jag redo att begravas i Gillh\u00f6g<\/a> som vi p\u00e5passligt nog passerade f\u00f6rbi. Benen \u00e4r sura och tunga av mj\u00f6lksyra, besvikelsen \u00e4r p\u00e5taglig \u00f6ver att linjeloppspremi\u00e4ren skulle f\u00e5 ett s\u00e5 kort och sn\u00f6pligt slut. Inte kan jag forts\u00e4tta trampa h\u00e4r i min ensamhet?
\n\"904737_155159844658451_411713559_o\"
\nFoto: Mattias Israelsson<\/em><\/p>\n

Jag fluktar lite p\u00e5 wattm\u00e4taren och ser att det jag presterat under loppet f\u00f6rsta del liknar n\u00e5got som jag aldrig varit i n\u00e4rheten av f\u00f6rut. D\u00e4r och d\u00e5 best\u00e4mmer jag mig. P\u00e5 fj\u00e4rde varvet \u00e5teruppst\u00e5r jag ifr\u00e5n de d\u00f6da. Huvudklungan \u00e4r visserligen l\u00e5ngt borta, men jag \u00e4r inte ensam om att ha f\u00e5tt sl\u00e4ppa och ganska snart bildar vi en mindre grupp som samarbetar fint f\u00f6r att ta oss i m\u00e5l. Bara 8 varv kvar!
\n\"478091_10151421205426365_1610456502_o\"
\nFoto: Fredrik Jansson \/ <\/em>Cykelklubben.se<\/em><\/a><\/p>\n

Nu h\u00e4nder det egentligen ganska lite och varven rullar p\u00e5. Gruppen \u00e4ndrar storlek emellan\u00e5t och flera \u00e4r ganska tr\u00f6tta. Jag och H\u00f6llvikens Pelle Sj\u00f6rin delar p\u00e5 mycket dragjobb tillsammans med en cyklist fr\u00e5n CK Masters. Med tv\u00e5 varv kvar b\u00f6rjar vi f\u00e5 h\u00e4ng p\u00e5 det som \u00e5terst\u00e5r av huvudklungan och vi h\u00f6r speakern meddela att det \u00e4r 1,5 minut att ta in. V\u00e5ra kroppar fylls med hopp och i de jobbiga kantvindspartierna \u00f6kar vi farten f\u00f6r att kunna ansluta. Vi n\u00e4rmar oss och i motvinden med ett halvt varv kvar \u00e4r vi samlade. Det blir inte mycket till klungspurt \u00e4ven om jag f\u00f6rs\u00f6ker f\u00e5 en liten lucka med 500 m kvar.\u00a0 Det blev en 17:e plats till slut av 45 startande, varav 20 valde att inte fullf\u00f6lja.\u00a0 Innan t\u00e4vlingen tyckte jag att id\u00e9n att cykla hem var lysande. Efter m\u00e5lg\u00e5ng med krampande l\u00e5r var jag mindre \u00f6vertygad. S\u00e5 h\u00e4r ont i benen har jag inte haft efter en cykelt\u00e4vling n\u00e5gonsin, och andra sidan har jag inte heller tryckt s\u00e5 h\u00e5rt i pedalerna f\u00f6rr.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Foto: Fredrik Jansson \/ Cykelklubben.se I s\u00f6ndags var det krig mellan mig och kantvinden. \u00d6restadsloppet – slaget vid Barseb\u00e4ck \u2013 s\u00e4songens f\u00f6rsta landsv\u00e4gst\u00e4vling skulle s\u00e5lla agnarna fr\u00e5n vetet och sk\u00f6rda sina offer. N\u00e5gra minuter innan start g\u00f6r t\u00e4vlingsledningen klart f\u00f6r … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"P\u00e5 fj\u00e4rde varvet uppst\u00e5nden igen\u2026 http:\/\/wp.me\/p2tZd9-fV","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[18],"tags":[36,242,37],"class_list":["post-987","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tavlingar","tag-kantvind","tag-linjelopp","tag-mjolksyra"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p2tZd9-fV","jetpack-related-posts":[{"id":332,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=332","url_meta":{"origin":987,"position":0},"title":"Det finns ingen träning som tävling!","author":"Fredrik","date":"1 juli, 2012","format":false,"excerpt":"Idag gick Vincoloppet. 5 varv a 17 km i trakterna s\u00f6der om Tomelilla. Kantvind \u00e4r det gott om. En och annan backe finns det ocks\u00e5, men i f\u00f6rh\u00e5llande till kantvinden \u00e4r de ganska \u00f6verkomliga. Jag har kommit ig\u00e5ng bra med tr\u00e4ningen efter marathonuppeh\u00e5llet och f\u00e5tt gjort en del viktiga intervallpass,\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"560886_442732432427143_1899590227_n","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/560886_442732432427143_1899590227_n_thumb.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":327,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=327","url_meta":{"origin":987,"position":1},"title":"Laddar för helgen","author":"Fredrik","date":"25 juni, 2012","format":false,"excerpt":"Om n\u00e5gra dagar drar Tour de France ig\u00e5ng i belgiska Leige och jag laddar upp med Cyklisten av Tim Krabb\u00e9. Boken \u00e4r fylld av insikt om cykelsporten. Vad s\u00e4gs om \u201cCykling inneb\u00e4r att f\u00f6rst \u00e4ta motst\u00e5ndarens tallrik ren och inte f\u00f6rr\u00e4n d\u00e4refter b\u00f6rja \u00e4ta fr\u00e5n sin egen\u201d eller kommentaren \u201cTror\u2026","rel":"","context":"I \u201dAktuellt\u201d","block_context":{"text":"Aktuellt","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=20"},"img":{"alt_text":"IMG_1426","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/IMG_1426.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1191,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1191","url_meta":{"origin":987,"position":2},"title":"Redo f\u00f6r spurten!?!","author":"Fredrik","date":"22 augusti, 2013","format":false,"excerpt":"N\u00e4r jag b\u00f6rjade t\u00e4vlingscykla f\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan fokuserade jag i f\u00f6rsta hand p\u00e5 att kunna h\u00e5lla mig kvar i klungan och inte flyga av s\u00e5 fort det bl\u00e5ste lite kantvind eller kom en backe. Intervaller med n\u00e5gra minuters maximal intensitet fick h\u00f6gsta prioritet och mitt tr\u00e4ningsuppl\u00e4gg har fram tills\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Ring-Knutstorp-2010-4.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1386,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1386","url_meta":{"origin":987,"position":3},"title":"K\u00e4vlingetrampen 2013","author":"Fredrik","date":"8 september, 2013","format":false,"excerpt":"Det ryktades om nytt deltagarrekord och fler \u00e4n 600 cyklister som samlades i Furulund p\u00e5 l\u00f6rdagsmorgonen f\u00f6r att ta sig an K\u00e4vlingetrampen. Ville man cykla fort s\u00e5 var det start kl 08. Och fort gick det! Redan n\u00e4r vi l\u00e4mnade K\u00e4vlinge f\u00f6r att ta 108:an norrut b\u00f6rjade det bli besv\u00e4rligt\u2026","rel":"","context":"I \u201dMotionslopp\u201d","block_context":{"text":"Motionslopp","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=118"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/images\/kt2.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1779,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1779","url_meta":{"origin":987,"position":4},"title":"Tredje g\u00e5ngen gillt!","author":"Fredrik","date":"28 april, 2014","format":false,"excerpt":"F\u00f6r tredje g\u00e5ngen gillt blev jag avh\u00e4ngd p\u00e5 \u00d6restadsloppet. D\u00e4rmed \u00e4r det f\u00f6r evigt (?) best\u00e4mt att jag inte fixar detta tillsynes anspr\u00e5ksl\u00f6sa lopp. Det b\u00f6rjade 2011 d\u00e5 jag \u00e5kte av efter fem varv f\u00f6r att sedan bryta. D\u00e5 fixade inte accelerationerna och hade bekymmer med positionering.\u00a02012 hade jag annat\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"IMG_0279","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/IMG_0279-e1398675618751-585x288.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2220,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=2220","url_meta":{"origin":987,"position":5},"title":"Gran Fondo Esl\u00f6v 2015","author":"Fredrik","date":"23 maj, 2015","format":false,"excerpt":"\u00c5rets upplaga av Gran Fondo Esl\u00f6v blev\u00a0en bl\u00e5sig historia med \u00f6mmande ben. Och jag var inte den enda som tyckte att det var en extra tuff dag. F\u00f6rsta milen till Marieholm gick beskedligt med en motvind som gjorde det sv\u00e5rt att cykla fort. Jag misst\u00e4nkte att det skulle bli h\u00e5rdk\u00f6rning\u2026","rel":"","context":"I \u201dMotionslopp\u201d","block_context":{"text":"Motionslopp","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=118"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/40d03e48ad05412b94f5c985dcaa1c20.png?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=987"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/987\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}