{"id":1799,"date":"2014-05-19T08:42:20","date_gmt":"2014-05-19T06:42:20","guid":{"rendered":"http:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1799"},"modified":"2014-05-19T11:08:46","modified_gmt":"2014-05-19T09:08:46","slug":"gran-fondo-eslov-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1799","title":{"rendered":"Gran Fondo Esl\u00f6v 2014"},"content":{"rendered":"

\"14212017785_38bc43c00a_o\"<\/a><\/p>\n

Gran Fondo Esl\u00f6v lockade som vanligt ett stort antal cyklister och en hel del av det starkare slaget ocks\u00e5. V\u00e4dret var perfekt, \u00e4ven om vinden kanske var lite f\u00f6r svag f\u00f6r att g\u00f6ra n\u00e5gon st\u00f6rre skillnad. Det m\u00e4rktes ocks\u00e5 p\u00e5 t\u00e4tklungans storlek som var st\u00f6rre \u00e4n vanligt l\u00e5ngt in i loppet. Jag h\u00e5ller mig ofta l\u00e5ngt fram f\u00f6r att undvika \u00f6verraskande fart\u00f6kningar, luckor och inte minst vurpor. D\u00e4rf\u00f6r m\u00e4rkte jag inte heller n\u00e5gra av de krascher som intr\u00e4ffade i b\u00f6rjan av loppet. Tempot var ganska sansat i b\u00f6rjan och det var f\u00f6rst n\u00e4r vi sv\u00e4ngde av 108:an i riktning mot Torrl\u00f6sa som den f\u00f6rsta h\u00e5rdk\u00f6rningen kom ig\u00e5ng. Den varade inte s\u00e5 l\u00e4nge utan det var en samlad grupp som n\u00e4rmade sig Sval\u00f6vs golfbana. Lite k\u00f6rning i backen, men \u00e5terigen en samlad grupp. S\u00e5 fortsatte det uppf\u00f6r \u00e5sen, men i backen ner mot K\u00e5ger\u00f6d fick en liten grupp cyklister en lucka som bara v\u00e4xte efter d\u00e5ligt samarbete av oss andra.<\/p>\n

I \u00c5varpsbacken satsades det friskt och jag bet i f\u00f6r att g\u00e5 med den lilla grupp som fick lucka. Gruppen sprack av mot slutet av backen s\u00e5 jag satsade allt jag hade f\u00f6r att g\u00e5 i kapp n\u00e4r det b\u00f6rjade plana ut. Det gick och vi var ett g\u00e4ng p\u00e5 5-6 cyklister, d\u00e4r bland elitaren Linus Dahlberg, som b\u00f6rjade samarbeta f\u00f6r att komma loss fr\u00e5n t\u00e4tklungan. Luckan v\u00e4xte, men n\u00e4r Linus h\u00f6jde tempot ytterligare i backen upp mot Stenestads kyrka fixade inte mina ben mer mj\u00f6lksyra och jag fick b\u00e4dda in mig i klungan igen. V\u00e4l nere p\u00e5 platten igen satt alla mest och v\u00e4ntade p\u00e5 dagens sista backe – Lotta p\u00e5 \u00c5sen.<\/p>\n

\"14025331100_165459f0de_o\"<\/a><\/p>\n

Jag hamnar lite l\u00e5ngt ner i klungan vid ing\u00e5ngen av backen och det blir lite st\u00f6kigt n\u00e4r mindre starka cyklister vinglar och faller bak\u00e5t genom f\u00e4ltet. Lyckas dock trampa mig upp s\u00e5 pass att jag har koll p\u00e5 konkurrenterna och g\u00f6r mig beredd p\u00e5 ryck. Alla verkar dock vara n\u00f6jda med farten, f\u00f6rutom Dahlberg som glider iv\u00e4g i sitt eget tempo (f\u00f6r att senare ansluta till utbrytningen). Det \u00e4r f\u00f6rst n\u00e4r vi sv\u00e4nger av mot Trolleholm som det b\u00f6rjar k\u00f6ras p\u00e5. Jag g\u00f6r sj\u00e4lv n\u00e5gra f\u00f6rs\u00f6k att komma loss, men f\u00e5r inte med mig tillr\u00e4ckligt med andra f\u00f6r att vi ska f\u00e5 ig\u00e5ng fin lagtempok\u00f6rning. Vice versa g\u00e4ller n\u00e4r andra cyklister attackerar och jag sj\u00e4lv inte f\u00f6ljer med. Vi har utbrytarna inom synh\u00e5ll och med 5 km kvar \u00e4r deras lucka 30 s. Det borde vi kunnat plocka in om vi f\u00e5tt ordning p\u00e5 jakten, men dessv\u00e4rre saknar vi den f\u00f6rm\u00e5gan (eller viljan) till samarbete.<\/p>\n

Strax innan vi kommer Esl\u00f6v varnar jag K\u00e4vlingekompisen Mattias att strax blir det v\u00e4rsta vilda v\u00e4stern n\u00e4r det ska spurtas. Jag f\u00f6rs\u00f6ker \u00f6vertyga honom att det \u00e4r ok att inte sl\u00e5ss om segern pga den stora kraschrisken och att han ska vara riktigt n\u00f6jd med att ha g\u00e5tt med t\u00e4tgruppen f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen. Tyv\u00e4rr g\u00e5r det precis s\u00e5 illa som jag befarade och jag ser en Cykla i Esl\u00f6v-cyklist krascha h\u00e5rt framf\u00f6r mig samtidigt som en fr\u00e5n Lunedi flyger i luften och hans cykel tr\u00e4ffar mitt h\u00f6gerben som f\u00e5r sig en ordentlig sm\u00e4ll. \u00c4r n\u00f6jd med att lyckas h\u00e5lla mig p\u00e5 hjulen, men rullar i m\u00e5l med en klump i magen orolig f\u00f6r de som gick omkull. T\u00e4nker p\u00e5 min kraschade fru<\/a> och hoppas att de klarat sig undan allvarligare skador, vilket ocks\u00e5 visade sig vara fallet.<\/p>\n

V\u00e4l i m\u00e5l efter dusch och mat njuter jag med v\u00e4nner i det underbara v\u00e4dret. Vi diskuterar vad det \u00e4r som g\u00f6r att\u00a0Gran Fondo Esl\u00f6v skiljer sig fr\u00e5n andra motionslopp. P\u00e5 FIK-trampen, Husiesv\u00e4ngen mm samarbetar ofta t\u00e4tgruppen likt en snabbgrupp runt V\u00e4ttern. Det k\u00f6rs belgiska kedjor i h\u00f6g fart och gruppen h\u00e5ller samman hela v\u00e4gen. P\u00e5 Gran Fondo Esl\u00f6v samarbetas det n\u00e4stan inget alls. Uppenbarligen r\u00e4cker det med tidtagning f\u00f6r att ett motionslopp ska bli en t\u00e4vling, eller? Organisationen och speciellt MC-f\u00f6rarna ska i \u00f6vrigt ha ett stort tack f\u00f6r att de g\u00f6r av vi kan cykla s\u00e5 fort som vi g\u00f6r. De jobbar h\u00e5rt och bra!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gran Fondo Esl\u00f6v lockade som vanligt ett stort antal cyklister och en hel del av det starkare slaget ocks\u00e5. V\u00e4dret var perfekt, \u00e4ven om vinden kanske var lite f\u00f6r svag f\u00f6r att g\u00f6ra n\u00e5gon st\u00f6rre skillnad. Det m\u00e4rktes ocks\u00e5 p\u00e5 … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[118],"tags":[51,187,245,143],"class_list":["post-1799","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-motionslopp-2","tag-backar","tag-gran-fondo","tag-motionslopp","tag-solsken"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p2tZd9-t1","jetpack-related-posts":[{"id":2220,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=2220","url_meta":{"origin":1799,"position":0},"title":"Gran Fondo Esl\u00f6v 2015","author":"Fredrik","date":"23 maj, 2015","format":false,"excerpt":"\u00c5rets upplaga av Gran Fondo Esl\u00f6v blev\u00a0en bl\u00e5sig historia med \u00f6mmande ben. Och jag var inte den enda som tyckte att det var en extra tuff dag. F\u00f6rsta milen till Marieholm gick beskedligt med en motvind som gjorde det sv\u00e5rt att cykla fort. Jag misst\u00e4nkte att det skulle bli h\u00e5rdk\u00f6rning\u2026","rel":"","context":"I \u201dMotionslopp\u201d","block_context":{"text":"Motionslopp","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=118"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/40d03e48ad05412b94f5c985dcaa1c20.png?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1040,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1040","url_meta":{"origin":1799,"position":1},"title":"Tankar om morgondagen","author":"Fredrik","date":"24 maj, 2013","format":false,"excerpt":"Vanligtvis ser jag ut till att lida ganska ordentligt p\u00e5 cykelt\u00e4vlingar. Munnen \u00e4r vid\u00f6ppen, blicken mot marken. Det\u00a0hade varit kul om jag ibland var den som fick ge andra en sm\u00e4rtfylld upplevelse i st\u00e4llet f\u00f6r att alltid ta emot. Lite balans i ge och ta, helt enkelt. I morgon \u00e4r\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/Vincoloppet_2012.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1794,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1794","url_meta":{"origin":1799,"position":2},"title":"Tour de Kinnekulle","author":"Fredrik","date":"21 maj, 2014","format":false,"excerpt":"P\u00e5 fredag drar jag till G\u00f6tene f\u00f6r en t\u00e4vlingshelg med G\u00f6tene Elit-GP, Kinnekulle Cyclassic och Kinnekulleloppet. Just det d\u00e4r med ett GP-lopp i elitklass k\u00e4nns lite kn\u00e4ppt, men f\u00f6rklaras b\u00e4st med ett missf\u00f6rst\u00e5nd fr\u00e5n min sida n\u00e4r jag fick nys om t\u00e4vlingshelgen. D\u00e5 jag inte r\u00e4ds f\u00f6rnedring ska det bli\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"8_kinnekulle","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/8_kinnekulle-585x313.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":747,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=747","url_meta":{"origin":1799,"position":3},"title":"På gång i år","author":"Fredrik","date":"9 januari, 2013","format":false,"excerpt":"Jag har valt att dela in 2013 i tv\u00e5 delar d\u00e4r jag fokuserar p\u00e5 cykling under det f\u00f6rsta halv\u00e5ret och s\u00e5 h\u00e4r ser mina planer ut fram till midsommar. 5-7 april: L\u00e4ger \u2013 CycleCamp 2013 12-14 april: L\u00e4ger \u2013 Trailcamp Kullamannen 14 april: T\u00e4vling \u2013 For\u00e5rsdag i Hell-sing\u00f6r 28 april:\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"P\u00c3\u00a5 v\u00c3\u00a4g uppf\u00c3\u00b6r \u00c3\u0085varpsbacken med hela klungan bakom mig","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/Esl\u00c3\u00b6v-Gran-Fondo-2012-4-585x387.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":939,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=939","url_meta":{"origin":1799,"position":4},"title":"Sista blocket innan t\u00e4vlingss\u00e4songen!","author":"Fredrik","date":"10 mars, 2013","format":false,"excerpt":"Granfondotr\u00e4ning 2010. Ett av mitt livs jobbigaste pass! \u00c5terh\u00e4mtningsveckan \u00e4r slut och det \u00e4r dags f\u00f6r ett sista ordentligt ryck innan t\u00e4vlingss\u00e4songen b\u00f6rjar. Det kommande blocket best\u00e5r av fyra h\u00e5rda tr\u00e4ningsveckor med flera perioder av ordentlig \u00f6verbelastning. Jag har f\u00e5tt upp ett hyfsat tryck p\u00e5 de kortare intervallerna, men beh\u00f6ver\u2026","rel":"","context":"I \u201dTr\u00e4ning\u201d","block_context":{"text":"Tr\u00e4ning","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=55"},"img":{"alt_text":"Esl\u00c3\u00b6v Gran Fondo tr\u00c3\u00a4ning april 2010 -1","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/Esl\u00c3\u00b6v-Gran-Fondo-tr\u00c3\u00a4ning-april-2010-1-e1362838591803-585x346.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":981,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=981","url_meta":{"origin":1799,"position":5},"title":"Sköna maj, välkommen!","author":"Fredrik","date":"26 april, 2013","format":false,"excerpt":"Maj \u00e4r h\u00e4r. N\u00e4stan i alla fall. Det \u00e4r i maj m\u00e5nad som det h\u00e4nder. Tr\u00e4ningen \u00e4r gjord och benen ska vara s\u00e5 fina att det i princip trampar av sig sj\u00e4lv. P\u00e5 s\u00f6ndag \u00e4r det \u00d6restadsloppet, ett lopp som ska v\u00e4cka kroppen inf\u00f6r det som v\u00e4ntar. Vinter- och f\u00f6rs\u00e4songstr\u00e4ning\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"DSC06020","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/DSC06020_thumb.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1799","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1799"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1799\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1799"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}