{"id":1386,"date":"2013-09-08T16:36:16","date_gmt":"2013-09-08T14:36:16","guid":{"rendered":"http:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1386"},"modified":"2013-09-08T16:36:16","modified_gmt":"2013-09-08T14:36:16","slug":"kavlingetrampen-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1386","title":{"rendered":"K\u00e4vlingetrampen 2013"},"content":{"rendered":"
\"Dagens <\/a>
Dagens till \u00e4ra k\u00f6r jag f\u00f6r KCE – K\u00e4vlinge cykelentusiaster <\/div> <\/div> <\/div>
\"F\u00f6rv\u00e4ntansfulla <\/a>
F\u00f6rv\u00e4ntansfulla cyklister v\u00e4ntar p\u00e5 att snabbegruppen ska starta <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Det ryktades om nytt deltagarrekord och fler \u00e4n 600 cyklister som samlades i Furulund p\u00e5 l\u00f6rdagsmorgonen f\u00f6r att ta sig an K\u00e4vlingetrampen. Ville man cykla fort s\u00e5 var det start kl 08. Och fort gick det! Redan n\u00e4r vi l\u00e4mnade K\u00e4vlinge f\u00f6r att ta 108:an norrut b\u00f6rjade det bli besv\u00e4rligt f\u00f6r en del. Kantvind och h\u00f6g fart i kombination med viss ovana att cykla fort i grupp gjorde v\u00e5r klunga ryckig och nerv\u00f6s. Vi f\u00f6rs\u00f6kte f\u00e5 till ett hyfsat fint lagtempo, men det var f\u00f6rst efter Torrl\u00f6sa n\u00e4r vi var 10-12 cyklister kvar l\u00e4ngst fram som detta b\u00f6rjade fungera bra och efter R\u00f6st\u00e5nga tyckte jag till och med att det gick riktigt bra.<\/p>\n

N\u00e5gon mil senare efter Stockam\u00f6llan var vi \u00e5tta kvar som samarbetade bra. Sj\u00f6boeliten hade tre representanter l\u00e4ngst fram och jag imponerades s\u00e4rskilt av Marcus Carlssons sl\u00e4tdrag. Han borde vara livsfarlig p\u00e5 hyfsat platta tempobanor. Vi var dessutom Patrik H och Anders W fr\u00e5n CykelCity, Rose fr\u00e5n FK Trampen och Roger B fr\u00e5n Vinco. Ett starkt g\u00e4ng som n\u00e5dde Furulund 1:52 efter start,\u00a0vilket gav ett snitt p\u00e5 41 km\/h. Sammanfattningsvis var f\u00f6rsta halvtimmen ordentligt jobbig och tr\u00e4ningseffekten god. B\u00e4st av allt var trots allt snacket efter m\u00e5lg\u00e5ng. Riktigt m\u00e5nga k\u00e4nda ansikten p\u00e5 plats, fin fika och underbart sommarv\u00e4der.<\/p>\n

\"Hela <\/a>
Hela KCE samlat <\/div> <\/div> <\/div>
\"Sk\u00f6nhet <\/a>
Sk\u00f6nhet fr\u00e5n f\u00f6rr <\/div> <\/div>
\"Kent, <\/a>
Kent, Jimmy, J\u00f6rgen och undertecknad. <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"Brian <\/a>
Brian (till h\u00f6ger) d\u00f6k upp och tog sig runt trots den sura (och allvarliga) krasch som han r\u00e5kade ut f\u00f6r f\u00f6r n\u00e5gra veckor sedan <\/div> <\/div> <\/div>
\"Sj\u00f6boelitens <\/a>
Sj\u00f6boelitens Marcus vann en cykel <\/div> <\/div> <\/div>
\"Mattias <\/a>
Mattias och Kent. B\u00e5da tv\u00e5 slapp benrakning idag <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det ryktades om nytt deltagarrekord och fler \u00e4n 600 cyklister som samlades i Furulund p\u00e5 l\u00f6rdagsmorgonen f\u00f6r att ta sig an K\u00e4vlingetrampen. Ville man cykla fort s\u00e5 var det start kl 08. Och fort gick det! Redan n\u00e4r vi l\u00e4mnade … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Snabbcykling de lux http:\/\/wp.me\/p2tZd9-mm","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[118],"tags":[144,116,245,143],"class_list":["post-1386","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-motionslopp-2","tag-kce","tag-kvalitetspass","tag-motionslopp","tag-solsken"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p2tZd9-mm","jetpack-related-posts":[{"id":2220,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=2220","url_meta":{"origin":1386,"position":0},"title":"Gran Fondo Esl\u00f6v 2015","author":"Fredrik","date":"23 maj, 2015","format":false,"excerpt":"\u00c5rets upplaga av Gran Fondo Esl\u00f6v blev\u00a0en bl\u00e5sig historia med \u00f6mmande ben. Och jag var inte den enda som tyckte att det var en extra tuff dag. F\u00f6rsta milen till Marieholm gick beskedligt med en motvind som gjorde det sv\u00e5rt att cykla fort. Jag misst\u00e4nkte att det skulle bli h\u00e5rdk\u00f6rning\u2026","rel":"","context":"I \u201dMotionslopp\u201d","block_context":{"text":"Motionslopp","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=118"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/40d03e48ad05412b94f5c985dcaa1c20.png?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1799,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1799","url_meta":{"origin":1386,"position":1},"title":"Gran Fondo Esl\u00f6v 2014","author":"Fredrik","date":"19 maj, 2014","format":false,"excerpt":"Gran Fondo Esl\u00f6v lockade som vanligt ett stort antal cyklister och en hel del av det starkare slaget ocks\u00e5. V\u00e4dret var perfekt, \u00e4ven om vinden kanske var lite f\u00f6r svag f\u00f6r att g\u00f6ra n\u00e5gon st\u00f6rre skillnad. Det m\u00e4rktes ocks\u00e5 p\u00e5 t\u00e4tklungans storlek som var st\u00f6rre \u00e4n vanligt l\u00e5ngt in i\u2026","rel":"","context":"I \u201dMotionslopp\u201d","block_context":{"text":"Motionslopp","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=118"},"img":{"alt_text":"14212017785_38bc43c00a_o","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/14212017785_38bc43c00a_o-e1400441271781-585x276.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2096,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=2096","url_meta":{"origin":1386,"position":2},"title":"Kastbergaloppet 2014","author":"Fredrik","date":"20 oktober, 2014","format":false,"excerpt":"Kastbergaloppet \u00e4r en fin h\u00f6stp\u00e4rla som jag g\u00e4rna inte missar. F\u00f6rra \u00e5ret gjorde jag en alldeles f\u00f6r l\u00e5ng spurt, blev passerad och slutade trea. Detta \u00e5ret hade jag andra planer, men som vanligt i cykelt\u00e4vlingar blir det ofta inte som man t\u00e4nkt sig. Jag har inte blivit riktigt tr\u00f6tt p\u00e5\u2026","rel":"","context":"I \u201dMotionslopp\u201d","block_context":{"text":"Motionslopp","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=118"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/DSC_0038.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1469,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1469","url_meta":{"origin":1386,"position":3},"title":"Kastbergaloppet 2013","author":"Fredrik","date":"23 oktober, 2013","format":false,"excerpt":"I l\u00f6rdags gick andra upplagan av Kastbergaloppet, ett grusv\u00e4gslopp som\u00a0b\u00e5de utmanar och inspirerar. Cykla i Esl\u00f6v IF bjuder p\u00e5 ett riktigt trevligt arrangemang och jag gillar verkligen t\u00e4vlingar p\u00e5 h\u00f6stkanten. Sj\u00e4lv har jag haft fyra veckors ledighet fr\u00e5n strukturerad tr\u00e4ning och s\u00e5g helgen som en fin kick-off. B\u00e4sta tr\u00e4ningen \u00e4r\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/IMG_9029.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1898,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1898","url_meta":{"origin":1386,"position":4},"title":"Col de Turini","author":"Fredrik","date":"25 juni, 2014","format":false,"excerpt":"G\u00e5rdagen avslutades med en middag p\u00e5 en italiensk krog d\u00e4r v\u00e4ggarna i baren pryddes av signerade cykeltr\u00f6jor och idolbilder. Vid ett av borden satt ett g\u00e4ng australiensare bland andra Team Skys Richie Porte. Jag var naturligtvis tvungen att \u00f6nska honom lycka till i Touren n\u00e4r han gick hem med sitt\u2026","rel":"","context":"I \u201dTr\u00e4ning\u201d","block_context":{"text":"Tr\u00e4ning","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=55"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/20140626_124809.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2050,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=2050","url_meta":{"origin":1386,"position":5},"title":"Split vision","author":"Fredrik","date":"6 september, 2014","format":false,"excerpt":"Efter ett g\u00e4ng lugna dagar har det mot slutet av veckan blivit dags att komma ig\u00e5ng igen. S\u00e5ret\u00a0l\u00e4ker fint, men b\u00e5da axlarna beh\u00f6ver ett tag till innan de gillar att lyfta h\u00f6gt. I onsdags blev det cykelpendling till LTH. Det\u00a0k\u00e4ndes lite halvstelt. Musklerna har dragit ihop sig och det \u00f6mmar\u2026","rel":"","context":"I \u201dHaute Route Alps 2014\u201d","block_context":{"text":"Haute Route Alps 2014","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=166"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/P8300188.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1386"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1386\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}