{"id":1231,"date":"2013-09-02T07:33:40","date_gmt":"2013-09-02T05:33:40","guid":{"rendered":"http:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1231"},"modified":"2013-09-01T23:57:15","modified_gmt":"2013-09-01T21:57:15","slug":"svanesund-3-dagars-linjelopp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1231","title":{"rendered":"Svanesund 3-dagars: Linjelopp"},"content":{"rendered":"
\"Redo <\/a>
Redo f\u00f6r linjelopp <\/div> <\/div> <\/div>
\"Petter <\/a>
Petter ger cykeln lite k\u00e4rlek innan start. <\/div> <\/div>
\"Glad <\/a>
Glad och n\u00f6jd med dagens 5:e plats! <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Med \u00f6mma ben och\u00a0n\u00e5got opepp tar vi oss till starten f\u00f6r den avslutande t\u00e4vlingen i Svanesund 3-dagars d\u00e4r ett 108 km linjelopp i form av 6 varv p\u00e5 en sm\u00e5kuperad bana v\u00e4ntade p\u00e5 oss. Best\u00e4mde mig innan start att sitta med h\u00f6gt upp i klungan och vara beredd p\u00e5 attacker fr\u00e5n CK W\u00e4nershof som jag trodde skulle g\u00f6ra en hel del f\u00f6r att avancera i sammandraget. S\u00e5 blev det inte. Redan p\u00e5 f\u00f6rsta varvet gick en lite grupp cyklister iv\u00e4g som efter kontrollerat arbete av Team Kung\u00e4lv inte till\u00e4ts f\u00f6rsvinna f\u00f6r l\u00e5ngt bort. Halva loppet gick i ganska beskedligt tempo, \u00e4ven uppf\u00f6r den l\u00e4ngre backen.\u00a0P\u00e5 4:e varvet blev det en rej\u00e4l fart\u00f6kning, f\u00e4ltet sprack av och jag fick g\u00e5 ordentligt p\u00e5 r\u00f6tt f\u00f6r att komma i kapp t\u00e4ten av klungan. Utbrytningen h\u00e4mtades in och ganska snart kom en ny attack. \u00c5terigen sattes Team Kung\u00e4lv p\u00e5 prov, men efter lite kyla fr\u00e5n deras sida fick CK Master ocks\u00e5 g\u00e5 upp och jaga.<\/p>\n

Hela tiden lyckas jag h\u00e5lla mig riktigt l\u00e5ngt fram i klungan och f\u00e5 inga st\u00f6rre problem, varken i backarna eller kantvinden. Men, n\u00e4r vi g\u00e5r in i backen f\u00f6r sista g\u00e5ngen blir farten s\u00e5 h\u00f6g att jag \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g att flyga av. Som tur var blir utbrytningen inh\u00e4mtad och farten stannar av innan backkr\u00f6net. Helt pl\u00f6tsligt \u00e4r det 3 km kvar och det b\u00f6rjar bli dags att fundera p\u00e5 spurten. Andreas peppar mig och tycker att jag minsann ska visa vad jag tr\u00e4nat p\u00e5 och d\u00e5 best\u00e4mmer jag mig f\u00f6r att ge allt i avslutningen. Missar W\u00e4nershofs spurtt\u00e5g, men kommer in riktigt bra p\u00e5 upploppet och lyckas spurta mig till cykelkarri\u00e4rens fr\u00e4msta placering – en 5:e plats! Andreas<\/a>, min spurtguru, tog hem segern och tredje plats i sammandraget. Sj\u00e4lv slutade jag p\u00e5 en blygsam 27:e plats av 52 startande med etapplaceringarna 40, 7, 45 och 5. Om tv\u00e5 veckor avslutas s\u00e4songen med linjelopp i S\u00f6dra Sandby. L\u00e4ngtar redan!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Med \u00f6mma ben och\u00a0n\u00e5got opepp tar vi oss till starten f\u00f6r den avslutande t\u00e4vlingen i Svanesund 3-dagars d\u00e4r ett 108 km linjelopp i form av 6 varv p\u00e5 en sm\u00e5kuperad bana v\u00e4ntade p\u00e5 oss. Best\u00e4mde mig innan start att sitta … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Spurttr\u00e4ningen resulterade i en femte plats p\u00e5 linjeloppet! http:\/\/wp.me\/p2tZd9-jR","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[55],"tags":[242,130,134,15,137],"class_list":["post-1231","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning","tag-linjelopp","tag-spurt","tag-svanesund","tag-tavling","tag-topp-5"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p2tZd9-jR","jetpack-related-posts":[{"id":1387,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1387","url_meta":{"origin":1231,"position":0},"title":"Tv\u00e4ra kast inf\u00f6r s\u00e4songen sista t\u00e4vling","author":"Fredrik","date":"11 september, 2013","format":false,"excerpt":"P\u00e5 s\u00f6ndag \u00e4r det dags f\u00f6r s\u00e4songens sista t\u00e4vling - Trampenlinjet. I inbjudan utlovades 8 varv och 72 km f\u00f6r herr senior. Ganska kort f\u00f6r linjelopp, vilket i och f\u00f6r sig k\u00e4ndes riktigt sk\u00f6nt s\u00e5 h\u00e4r p\u00e5 slutet av t\u00e4vlingss\u00e4songen. Banan bjuder p\u00e5 en ordentlig backe och \u00e4ven m\u00e5lg\u00e5ng uppf\u00f6r,\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"DSC02619.jpg","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/DSC02619-585x390.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1208,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1208","url_meta":{"origin":1231,"position":1},"title":"Svanesund 3-dagars: GP & tempo","author":"Fredrik","date":"31 augusti, 2013","format":false,"excerpt":"Den andra t\u00e4vlingsdagen i Svanesund inleddes med ett GP-lopp p\u00e5 en kort varvbana med en backe p\u00e5 cykelv\u00e4g, en utf\u00f6rsk\u00f6rning i svag v\u00e4nstersv\u00e4ng och ett upplopp i svagt motlut. M\u00e5let f\u00f6r loppet var att komma en bit h\u00f6gre upp i resultatlistan \u00e4n g\u00e5rdagens blygsamma 39:e plats. Dessv\u00e4rre kom jag ganska\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/images\/2013-08-31_6.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1393,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1393","url_meta":{"origin":1231,"position":2},"title":"S\u00e4songsavslutning med Sk\u00e5nes 2-dagars linjelopp","author":"Fredrik","date":"16 september, 2013","format":false,"excerpt":"Sk\u00e5nes 2-dagars linjelopp i S\u00f6dra Sandby blev cykels\u00e4songens sista t\u00e4vling. En utmanande bana med en ordentlig stigning varje varv, regn, frisk vind och m\u00e5lg\u00e5ng uppf\u00f6r. Jag hade bra koll p\u00e5 banan och framf\u00f6rallt m\u00e5lbacken d\u00e5 jag k\u00f6rt lite intervaller d\u00e4r och testat utv\u00e4xling mm. Jag hade best\u00e4mt mig f\u00f6r att\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/1231471_241164522702533_411552617_n.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1602,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1602","url_meta":{"origin":1231,"position":3},"title":"T\u00e4vlingsplanering 2014","author":"Fredrik","date":"18 februari, 2014","format":false,"excerpt":"Sist jag tog en titt i t\u00e4vlingskalendern kunde jag i princip enbart konstatera att den drar ig\u00e5ng med \u00d6restadsloppet den 27 april och avslutas med Sk\u00e5nes 2-dagars den 14 september. Vad som skulle h\u00e4nd a d\u00e4r emellan var ganska oklart. Efter f\u00f6rra veckans klubbm\u00f6te med t\u00e4vlingsplanering, vet jag betydligt mer.\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2170,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=2170","url_meta":{"origin":1231,"position":4},"title":"\u00d6restadsloppet DNF","author":"Fredrik","date":"27 april, 2015","format":false,"excerpt":"Foto: Christian Rose \u00d6restadsloppet och jag brukar inte komma \u00f6verens. Tidigare \u00e5r har jag d\u00f6tt och \u00e5teruppst\u00e5tt\u00a0och blivit avh\u00e4ngd. Fr\u00e5gan var om jag skulle fixa det i \u00e5r? Oddsen och f\u00f6rberedelserna\u00a0talade mot mig, men med en vind som inte var allt f\u00f6r stygg hade jag trots allt lite hopp om\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"\u00c3\u0096restadsloppet","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/bc3d0b21dca0427c84650a3c6ddb683d-585x329.png?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1206,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1206","url_meta":{"origin":1231,"position":5},"title":"Svanesund 3-dagars: Prolog","author":"Fredrik","date":"30 augusti, 2013","format":false,"excerpt":"Mitt minne fr\u00e5n f\u00f6rra g\u00e5ngen det begav sig svek mig inte. Noteringen i Funbeat sa: \"Tog i allt vad benen klarade av och kom 35:a av 64 startande. Det var l\u00e4nge sedan som jag haft s\u00e5 mycket blodsmak i munnen. Fick prologhosta...\" D\u00e5 var prologhosta ett nytt begrepp f\u00f6r mig\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/58816_1423837871079_128375_n.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1231"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1231\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}