{"id":1102,"date":"2013-06-23T21:26:13","date_gmt":"2013-06-23T19:26:13","guid":{"rendered":"http:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1102"},"modified":"2013-06-23T21:26:13","modified_gmt":"2013-06-23T19:26:13","slug":"staffanstorp-ck-linjelopp-planen-som-hll","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1102","title":{"rendered":"Staffanstorp CK linjelopp &#8211; planen som h&ouml;ll!"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"2013-06-16 16.12.39\" style=\"border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; background-image: none; border-bottom-width: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 0px; display: inline; padding-right: 0px; border-top-width: 0px\" border=\"0\" alt=\"2013-06-16 16.12.39\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/2013-06-16-16.12.39.jpg?resize=584%2C440\" width=\"584\" height=\"440\"  data-recalc-dims=\"1\"><\/p>\n<p>I s\u00f6ndags f\u00f6rra veckan k\u00f6rde jag Staffanstorps CK linjelopp tillsammans med klubbkompisarna Petter Eiring och Joakim Persson. Inf\u00f6r loppet hade jag best\u00e4mt mig f\u00f6r att verkligen f\u00f6rs\u00f6ka jobba f\u00f6r laget, oavsett om det innebar att jag inte skulle orka fullf\u00f6lja. Inf\u00f6r varje cykelt\u00e4vling sedan jag b\u00f6rjade i slutet av 2010 har jag haft en id\u00e9 om att vi ska jobba tillsammans, utnyttja v\u00e5ra gemensamma styrkor och f\u00f6rs\u00f6ka skapa m\u00f6jligheter f\u00f6r <a href=\"http:\/\/www.astorpsck.se\" target=\"_blank\">\u00c5storps CK<\/a> att placera sig l\u00e5ngt upp i resultatlistan. Hitintills har det inte g\u00e5tt s\u00e5 bra. Jag har antingen blivit avh\u00e4ngd eller f\u00e5tt k\u00e4mpa s\u00e5 mycket f\u00f6r att stanna kvar i klungan att jag inte kunnat g\u00f6ra n\u00e5gon nytta f\u00f6r lagkompisarna. Fr\u00e5gan \u00e4r om det skulle bli annorlunda denna g\u00e5ng?<\/p>\n<p>B\u00e5de Petter och Jocke hade visat fin form inf\u00f6r loppet. F\u00f6r egen del k\u00e4nde jag mig i skapligt skick, sugen p\u00e5 att t\u00e4vla d\u00e5 n\u00e4sta t\u00e4vling \u00e4r 1,5 m\u00e5nad bort. Vi hade t\u00e4nkt samlas en stund innan och prata ihop oss men sp\u00f6regnet gjorde att vi g\u00f6mde oss i bilarna \u00e4nda tills dess att speakern hotade med repressalier om vi inte tog oss till starten f\u00f6r avprickning. Lite snabbt enades vi om att jag skulle vara mest aktiv de f\u00f6rsta varven,g\u00e5 med p\u00e5 attacker och kontrollera utbrytningar. D\u00e4refter skulle Petter ta vid med motsvarande arbetsuppgifter f\u00f6r att Jocke slutligen skulle kunna bege sig iv\u00e4g i en avg\u00f6rande utbrytning.<\/p>\n<p>Att b\u00f6rja en cykelt\u00e4vling ouppv\u00e4rmd och k\u00f6ra h\u00e5rt fr\u00e5n b\u00f6rjan \u00e4r inte s\u00e4rskilt sk\u00f6nt. Men, det \u00e4r inte sk\u00f6nt f\u00f6r n\u00e5gon och under de f\u00f6rsta varven var jag loss i olika grupperingar. Klungan kom alltid i kapp, vilket gjorde det m\u00f6jligt att attackera igen och f\u00e5 dem att jaga. I detta l\u00e4ge h\u00e5ller sig Petter och Jocke i vilol\u00e4ge och efter n\u00e5gra varv \u00e4r det dags f\u00f6r mig att ta det lugnt en stund. Petter tar \u00f6ver och jobbar p\u00e5 samma s\u00e4tt n\u00e4r han l\u00e4gger in tempov\u00e4xeln och k\u00f6r in utbrytningar. P\u00e5 fj\u00e4rde varvet har n\u00e5gra cyklister lyckats f\u00e5 en lucka och Petter g\u00f6r en riktig kraftinsats och drar upp Jocke till t\u00e4tgruppen. Flera andra starka cyklister ansluter och jag bidrar till att s\u00e4nka farten p\u00e5 klungan. Ganska snabbt \u00f6kar avst\u00e5ndet och redan efter ett halv varv ligger de drygt minuten f\u00f6re.<\/p>\n<p>Nu b\u00f6rjar ett intressant skede av t\u00e4vlingen. De flesta lag har cyklister med i utbrytningen vilket g\u00f6r att det inte \u00e4r n\u00e5gon som \u00e4r s\u00e4rskilt intresserad av att h\u00e4mta in t\u00e4tgruppen. CK Ringen, jag och Petter ser till att farten \u00e4r skaplig och det rullar p\u00e5 bra. Sj\u00e4lv tycker jag att jag lika g\u00e4rna kan sl\u00f6sa energi i klungan och f\u00e5 en tr\u00e4ningseffekt \u00e4n att bara \u00e5ka med. N\u00e4r v\u00e4l avst\u00e5ndet \u00e4r uppe i 4 min \u00e4r det uppenbart att utbrytningen kommer h\u00e5lla. Nu b\u00f6rjar jag fundera p\u00e5 hur jag ska avsluta loppet. Ska jag f\u00f6rs\u00f6ka g\u00e5 solo med ett varv kvar eller g\u00f6ra ett Cancellara-ryck sista kilometern?&nbsp; Efter lite h\u00e5rdk\u00f6rning i kantvinden skippar jag de mer avancerade id\u00e9erna efter att ha r\u00e5dfr\u00e5gat benen. H\u00e4nger med p\u00e5 en och annan attack, men klungan kommer i kapp. Slutligen best\u00e4mmer jag mig f\u00f6r att ge allt jag har i motlutsspurten bara f\u00f6r att komma lite h\u00f6gre upp i resultatlistan. Men, redan i den tredje sista sv\u00e4ngen s\u00e4tter en annan cyklist in en attack och jag f\u00f6rs\u00f6ker g\u00e5 med. Vi f\u00e5r en liten lucka och Petter effektivt h\u00e5ller koll p\u00e5 \u00f6vriga cyklister. Jag lyckas inte ansluta helt, utan det blir till att k\u00f6ra f\u00f6r allt vad benen kan de sista 800 m mot m\u00e5l. Kommer in p\u00e5 en elfte plats med Petter alldeles bakom och m\u00f6ts av en str\u00e5lande Jocke som lyckades vinna hela t\u00e4vlingen. Efter lite kramkalas a la Cavendish enas vi om att det \u00e4r s\u00e5 h\u00e4r det ska cykelt\u00e4vlas. Ser redan fram emot n\u00e4sta t\u00e4vling!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"2013-06-16 16.12.15\" style=\"border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; background-image: none; border-bottom-width: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 0px; display: inline; padding-right: 0px; border-top-width: 0px\" border=\"0\" alt=\"2013-06-16 16.12.15\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/2013-06-16-16.12.15.jpg?resize=584%2C425\" width=\"584\" height=\"425\"  data-recalc-dims=\"1\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I s\u00f6ndags f\u00f6rra veckan k\u00f6rde jag Staffanstorps CK linjelopp tillsammans med klubbkompisarna Petter Eiring och Joakim Persson. Inf\u00f6r loppet hade jag best\u00e4mt mig f\u00f6r att verkligen f\u00f6rs\u00f6ka jobba f\u00f6r laget, oavsett om det innebar att jag inte skulle orka fullf\u00f6lja. &hellip; <a href=\"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1102\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[18],"tags":[242,123,124],"class_list":["post-1102","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tavlingar","tag-linjelopp","tag-taktik","tag-vinst"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p2tZd9-hM","jetpack-related-posts":[{"id":1602,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1602","url_meta":{"origin":1102,"position":0},"title":"T\u00e4vlingsplanering 2014","author":"Fredrik","date":"18 februari, 2014","format":false,"excerpt":"Sist jag tog en titt i t\u00e4vlingskalendern kunde jag i princip enbart konstatera att den drar ig\u00e5ng med \u00d6restadsloppet den 27 april och avslutas med Sk\u00e5nes 2-dagars den 14 september. Vad som skulle h\u00e4nd a d\u00e4r emellan var ganska oklart. Efter f\u00f6rra veckans klubbm\u00f6te med t\u00e4vlingsplanering, vet jag betydligt mer.\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1393,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1393","url_meta":{"origin":1102,"position":1},"title":"S\u00e4songsavslutning med Sk\u00e5nes 2-dagars linjelopp","author":"Fredrik","date":"16 september, 2013","format":false,"excerpt":"Sk\u00e5nes 2-dagars linjelopp i S\u00f6dra Sandby blev cykels\u00e4songens sista t\u00e4vling. En utmanande bana med en ordentlig stigning varje varv, regn, frisk vind och m\u00e5lg\u00e5ng uppf\u00f6r. Jag hade bra koll p\u00e5 banan och framf\u00f6rallt m\u00e5lbacken d\u00e5 jag k\u00f6rt lite intervaller d\u00e4r och testat utv\u00e4xling mm. Jag hade best\u00e4mt mig f\u00f6r att\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/1231471_241164522702533_411552617_n.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1231,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1231","url_meta":{"origin":1102,"position":2},"title":"Svanesund 3-dagars: Linjelopp","author":"Fredrik","date":"2 september, 2013","format":false,"excerpt":"Med \u00f6mma ben och\u00a0n\u00e5got opepp tar vi oss till starten f\u00f6r den avslutande t\u00e4vlingen i Svanesund 3-dagars d\u00e4r ett 108 km linjelopp i form av 6 varv p\u00e5 en sm\u00e5kuperad bana v\u00e4ntade p\u00e5 oss. Best\u00e4mde mig innan start att sitta med h\u00f6gt upp i klungan och vara beredd p\u00e5 attacker\u2026","rel":"","context":"I \u201dTr\u00e4ning\u201d","block_context":{"text":"Tr\u00e4ning","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=55"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/images\/2013-09-01_2-e1378070978278-scaled.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":981,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=981","url_meta":{"origin":1102,"position":3},"title":"Sk&ouml;na maj, v&auml;lkommen!","author":"Fredrik","date":"26 april, 2013","format":false,"excerpt":"Maj \u00e4r h\u00e4r. N\u00e4stan i alla fall. Det \u00e4r i maj m\u00e5nad som det h\u00e4nder. Tr\u00e4ningen \u00e4r gjord och benen ska vara s\u00e5 fina att det i princip trampar av sig sj\u00e4lv. P\u00e5 s\u00f6ndag \u00e4r det \u00d6restadsloppet, ett lopp som ska v\u00e4cka kroppen inf\u00f6r det som v\u00e4ntar. Vinter- och f\u00f6rs\u00e4songstr\u00e4ning\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"DSC06020","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/DSC06020_thumb.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1387,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=1387","url_meta":{"origin":1102,"position":4},"title":"Tv\u00e4ra kast inf\u00f6r s\u00e4songen sista t\u00e4vling","author":"Fredrik","date":"11 september, 2013","format":false,"excerpt":"P\u00e5 s\u00f6ndag \u00e4r det dags f\u00f6r s\u00e4songens sista t\u00e4vling - Trampenlinjet. I inbjudan utlovades 8 varv och 72 km f\u00f6r herr senior. Ganska kort f\u00f6r linjelopp, vilket i och f\u00f6r sig k\u00e4ndes riktigt sk\u00f6nt s\u00e5 h\u00e4r p\u00e5 slutet av t\u00e4vlingss\u00e4songen. Banan bjuder p\u00e5 en ordentlig backe och \u00e4ven m\u00e5lg\u00e5ng uppf\u00f6r,\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"DSC02619.jpg","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/DSC02619-585x390.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":987,"url":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?p=987","url_meta":{"origin":1102,"position":5},"title":"P\u00e5 fj\u00e4rde varvet uppst\u00e5nden igen fr\u00e5n de d\u00f6da&#8230;","author":"Fredrik","date":"30 april, 2013","format":false,"excerpt":"Foto: Fredrik Jansson \/ Cykelklubben.se I s\u00f6ndags var det krig mellan mig och kantvinden. \u00d6restadsloppet - slaget vid Barseb\u00e4ck \u2013 s\u00e4songens f\u00f6rsta landsv\u00e4gst\u00e4vling skulle s\u00e5lla agnarna fr\u00e5n vetet och sk\u00f6rda sina offer. N\u00e5gra minuter innan start g\u00f6r t\u00e4vlingsledningen klart f\u00f6r oss att seniorer, juniorer och elit startar tillsammans. Vis fr\u00e5n\u2026","rel":"","context":"I \u201dT\u00e4vlingar\u201d","block_context":{"text":"T\u00e4vlingar","link":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/?cat=18"},"img":{"alt_text":"24621_10151421107626365_111150792_n","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nicewinsnothing.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/24621_10151421107626365_111150792_n.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1102"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1102\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nicewinsnothing.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}