Fredag innebär vanligen distanspass. Idag skulle det vara ett ruskigt sådant med inslag av alla sorters intervaller. I ett försök att vara lite träningsintelligent skjuter jag upp träningen då jag under gårdagen, likt Charlotte Kalla, blev lite ”tät i näsan”. Hoppas en ingefärashot och en god natts sömn återställer ordningen.